Sebanyak 59.9% penduduk dewasa Arab Saudi berusia 18 tahun ke atas melakukan aktiviti fizikal sekurang-kurangnya 150 minit seminggu, menurut laporan Statistik Aktiviti Fizikal 2026 yang dikeluarkan oleh Perbadanan Am Statistik (GASTAT).
Seperti dilaporkan agensi berita Saudi SPA pada 22 Oktober 2026, kadar itu ialah 63.4% bagi lelaki dan 52.9% bagi perempuan. Kumpulan umur 18 hingga 29 tahun mencatatkan kadar penyertaan tertinggi iaitu 63.0%, manakala individu berusia 80 tahun ke atas mencatatkan kadar terendah iaitu 13.4%.
Angka 150 minit seminggu bukan satu sasaran yang dipilih secara rawak. Ia adalah ambang yang lazim digunakan dalam pemantauan kesihatan awam untuk menilai sama ada seseorang dewasa mencapai tahap aktiviti yang dianggap memadai bagi kesihatan jantung, otot dan metabolisme. Apabila GASTAT melaporkan bahawa 59.9% orang dewasa mencapai ambang itu, persoalan yang muncul ialah apa yang berlaku kepada 40.1% yang selebihnya. Adakah mereka langsung tidak bergerak, atau mereka bergerak tetapi tidak cukup untuk melepasi garis 150 minit itu?
Perbezaan antara lelaki dan perempuan dalam data ini ialah 10.5 mata peratusan, iaitu 63.4% berbanding 52.9%. Jurang itu tidak kecil. Ia menunjukkan bahawa corak aktiviti fizikal di Arab Saudi masih dipengaruhi oleh faktor yang berbeza antara kedua-dua kumpulan, sama ada dari segi masa lapang, akses kepada ruang bersenam, atau norma sosial yang mengelilingi aktiviti fizikal di luar rumah. Tidakkah jurang sebesar ini wajar diberi perhatian dalam perancangan program kesihatan awam?
Dari segi umur, data menunjukkan penurunan yang jelas selepas kumpulan 18 hingga 29 tahun. Kumpulan itu mencatatkan 63.0%, kadar tertinggi dalam laporan tersebut. Pada hujung spektrum yang lain, individu berusia 80 tahun ke atas mencatatkan hanya 13.4%. Peralihan daripada 63.0% kepada 13.4% merentasi beberapa dekad kehidupan menggambarkan bagaimana keupayaan fizikal, keadaan kesihatan, dan mungkin juga sokongan persekitaran berubah seiring usia. Apakah yang boleh dilakukan untuk memastikan penurunan itu tidak berlaku terlalu awal atau terlalu curam?
Laporan GASTAT tidak berhenti pada kumpulan dewasa. Ia turut mengukur aktiviti fizikal dalam kalangan kanak-kanak dan remaja berusia 5 hingga 17 tahun. Bagi kumpulan ini, penanda yang digunakan ialah 60 minit atau lebih setiap hari, bukan 150 minit seminggu. Hasilnya, 20.3% kanak-kanak dan remaja mencapai tahap tersebut. Kadar bagi lelaki ialah 27.1%, manakala bagi perempuan 13.3%.
Di sini jurang jantina menjadi lebih lebar berbanding kumpulan dewasa. Perbezaan antara lelaki dan perempuan dalam kalangan kanak-kanak dan remaja ialah 13.8 mata peratusan, berbanding 10.5 mata peratusan dalam kalangan dewasa. Adakah ini petunjuk bahawa perbezaan aktiviti fizikal antara jantina bermula lebih awal daripada yang mungkin disangka, dan jika ya, pada usia berapakah ia mula terbentuk?
Angka 20.3% itu juga bermakna kira-kira empat daripada lima kanak-kanak dan remaja di Arab Saudi tidak mencapai 60 minit aktiviti fizikal harian berdasarkan ukuran laporan ini. Nisbah itu jauh lebih rendah daripada kadar 59.9% dalam kalangan dewasa, walaupun penanda yang digunakan berbeza dan tidak boleh dibandingkan secara langsung. Namun, kedua-dua angka itu melukiskan gambaran yang sama tentang satu bahagian besar penduduk yang tidak mencapai tahap aktiviti yang diukur. Bolehkah kita benar-benar mengharapkan generasi dewasa yang lebih aktif pada masa hadapan jika asasnya dibina pada usia sekolah?
Laporan itu turut mengukur tingkah laku sedentari dalam kalangan kanak-kanak dan remaja. Sebanyak 33.8% daripada mereka menghabiskan satu jam hingga kurang daripada dua jam sehari untuk aktiviti tidak fizikal atau sedentari, seperti menonton televisyen atau menggunakan peranti elektronik, tidak termasuk masa di sekolah. Penafian masa persekolahan itu penting kerana ia mengasingkan masa lapang daripada masa yang sudah pun dihabiskan dalam persekitaran pembelajaran. Persoalannya, apakah yang berlaku dalam baki jam selepas waktu sekolah bagi kumpulan yang tidak termasuk dalam 33.8% tersebut?
Perlu ditekankan bahawa laporan GASTAT ini mengukur aktiviti fizikal dan tingkah laku sedentari, bukan kesihatan secara keseluruhan. Ia tidak mengukur penyakit, kecergasan, atau hasil kesihatan jangka panjang. Ia juga tidak menyatakan punca di sebalik perbezaan antara jantina atau antara kumpulan umur. Apakah faktor yang paling menentukan sama ada seseorang itu aktif atau tidak, dan bolehkah ia diukur dengan data yang sedia ada?
Dari sudut liputan, laporan itu merangkumi penduduk dewasa berusia 18 tahun ke atas dan kanak-kanak serta remaja berusia 5 hingga 17 tahun. Bagi kumpulan dewasa, penanda yang digunakan ialah 150 minit atau lebih seminggu. Bagi kanak-kanak dan remaja, penandanya ialah 60 minit atau lebih sehari. Bagi tingkah laku sedentari, penandanya ialah satu jam hingga kurang daripada dua jam sehari, tidak termasuk masa di sekolah. Tiga penanda berbeza ini digunakan serentak dalam satu laporan, dan setiap satunya menjawab soalan yang berbeza tentang pergerakan harian penduduk.
Apakah maksud angka 59.9% itu dalam konteks serantau atau global? Laporan tersebut tidak menyediakan perbandingan sedemikian, jadi sebarang penilaian tentang sama ada kadar itu tinggi atau rendah berbanding negara lain tidak boleh dibuat berdasarkan bahan ini sahaja. Apa yang boleh dibuat ialah membandingkan kumpulan dalam laporan itu sendiri: lelaki berbanding perempuan, kumpulan umur muda berbanding kumpulan umur tua, dan kanak-kanak lelaki berbanding kanak-kanak perempuan. Perbandingan dalaman inilah yang paling jelas ditonjolkan oleh data.
Jurang umur dalam kalangan dewasa juga wajar dilihat dengan lebih dekat. Kumpulan 18 hingga 29 tahun mencatatkan 63.0%, kadar tertinggi. Kumpulan 80 tahun ke atas mencatatkan 13.4%, kadar terendah. Antara kedua-dua hujung itu, laporan tidak menyatakan kadar bagi setiap kumpulan umur yang lain. Namun, perbezaan antara hujung tertinggi dan terendah ialah 49.6 mata peratusan. Itu bukan perbezaan kecil. Ia mencerminkan perubahan besar dalam keupayaan dan tabiat sepanjang hayat seseorang. Adakah penurunan itu sebahagiannya boleh dielakkan, atau ia sememangnya tidak dapat dielakkan?
Bagi kanak-kanak dan remaja, kadar 27.1% bagi lelaki dan 13.3% bagi perempuan bermakna jurang jantina sudah wujud sebelum dewasa. Jika jurang itu berterusan sehingga dewasa, ia mungkin menyumbang kepada jurang 63.4% berbanding 52.9% yang dilihat dalam kumpulan 18 tahun ke atas. Tetapi laporan itu tidak mengesan individu yang sama dari semasa ke semasa, jadi ia tidak boleh membuktikan perkaitan sedemikian. Apakah jenis data yang diperlukan untuk menjawab persoalan itu dengan lebih tepat?
Angka 33.8% bagi tingkah laku sedentari dalam kalangan kanak-kanak dan remaja juga menimbulkan persoalan tentang bagaimana masa lapang digunakan. Menonton televisyen dan menggunakan peranti elektronik adalah dua contoh yang disebut dalam laporan. Tidak termasuk masa di sekolah bermakna angka itu merujuk kepada masa di luar persekitaran pembelajaran. Jika satu pertiga daripada kumpulan ini menghabiskan satu hingga kurang daripada dua jam sehari dalam aktiviti sedentari, apakah yang dilakukan oleh kumpulan yang menghabiskan lebih banyak atau lebih sedikit masa? Laporan itu tidak menyatakan pecahan tersebut.
Kesimpulan yang boleh dibuat daripada laporan GASTAT 2026 ini ialah tiga angka utama: 59.9% orang dewasa mencapai 150 minit aktiviti fizikal seminggu, 20.3% kanak-kanak dan remaja mencapai 60 minit aktiviti fizikal harian, dan 33.8% kanak-kanak dan remaja menghabiskan satu hingga kurang daripada dua jam sehari dalam aktiviti sedentari di luar sekolah. Tiga angka ini mengukur tiga perkara yang berbeza, tetapi bersama-sama ia memberikan gambaran tentang tahap pergerakan penduduk Arab Saudi pada dua peringkat umur.
Laporan itu tidak menyatakan nilai kontrak, kapasiti, atau tarikh siap kerana ia bukan laporan projek. Ia juga tidak menyatakan punca, cadangan dasar, atau sasaran masa hadapan. Apa yang dinyatakan ialah kadar penyertaan mengikut jantina dan kumpulan umur, serta kadar tingkah laku sedentari dalam kalangan kanak-kanak dan remaja. Sebarang tafsiran yang melampaui angka-angka itu adalah di luar kandungan laporan tersebut.
Berapa peratus orang dewasa Arab Saudi mencapai 150 minit aktiviti fizikal seminggu? Laporan Statistik Aktiviti Fizikal 2026 GASTAT menunjukkan 59.9% penduduk dewasa berusia 18 tahun ke atas mencapai 150 minit atau lebih aktiviti fizikal seminggu. Kadar itu ialah 63.4% bagi lelaki dan 52.9% bagi perempuan, iaitu jurang 10.5 mata peratusan antara kedua-dua kumpulan. Laporan itu tidak menyatakan punca perbezaan tersebut.
Kumpulan umur manakah paling aktif dan paling kurang aktif? Kumpulan 18 hingga 29 tahun mencatatkan kadar tertinggi iaitu 63.0%, manakala individu berusia 80 tahun ke atas mencatatkan kadar terendah iaitu 13.4%. Perbezaan antara kedua-dua hujung itu ialah 49.6 mata peratusan. Laporan GASTAT tidak menyatakan kadar bagi setiap kumpulan umur yang lain antara kedua-dua hujung tersebut.
Bagaimana dengan aktiviti fizikal kanak-kanak dan remaja? Bagi kanak-kanak dan remaja berusia 5 hingga 17 tahun, 20.3% mencapai 60 minit atau lebih aktiviti fizikal setiap hari. Kadar itu ialah 27.1% bagi lelaki dan 13.3% bagi perempuan, iaitu jurang 13.8 mata peratusan. Penanda yang digunakan untuk kumpulan ini berbeza daripada penanda 150 minit seminggu bagi orang dewasa.
Berapa ramai kanak-kanak dan remaja terlibat dalam aktiviti sedentari? Sebanyak 33.8% kanak-kanak dan remaja menghabiskan satu jam hingga kurang daripada dua jam sehari dalam aktiviti sedentari atau tidak fizikal, seperti menonton televisyen atau menggunakan peranti elektronik. Masa di sekolah dikecualikan daripada ukuran ini. Laporan itu tidak menyatakan pecahan bagi mereka yang menghabiskan lebih banyak atau lebih sedikit masa dalam aktiviti sedentari.
Adakah laporan ini mengukur kesihatan atau penyakit? Tidak. Laporan Statistik Aktiviti Fizikal 2026 GASTAT mengukur aktiviti fizikal dan tingkah laku sedentari, bukan penyakit, kecergasan, atau hasil kesihatan jangka panjang. Ia juga tidak menyatakan punca di sebalik perbezaan antara jantina atau kumpulan umur. Sebarang tafsiran tentang kesihatan yang melampaui angka tersebut adalah di luar kandungan laporan.
Adakah laporan itu menyediakan perbandingan dengan negara lain? Tidak. Laporan GASTAT 2026 tidak menyediakan perbandingan serantau atau global, jadi penilaian sama ada kadar 59.9% itu tinggi atau rendah berbanding negara lain tidak boleh dibuat berdasarkan bahan ini. Perbandingan yang boleh dibuat ialah dalaman, iaitu antara lelaki dan perempuan serta antara kumpulan umur dalam laporan itu sendiri.