रियाद में सऊदी फूड एंड ड्रग अथॉरिटी (SFDA) ने सौंफ (Foeniculum vulgare) और अनीस (Pimpinella anisum) के पाचन संबंधी लाभों को स्वीकार किया है, जिसमें पेट फूलने और गैस की समस्या को कम करने की उनकी क्षमता शामिल है।
जैसा कि सऊदी समाचार एजेंसी एसपीए ने 26 मार्च, 2025 को बताया, SFDA ने एक प्रेस विज्ञप्ति जारी की है जिसमें इन जड़ी-बूटियों के उपयोग के दौरान अनुशंसित खुराक का पालन करने और उपयोग से पहले चिकित्सक से परामर्श करने की कड़ी सलाह दी गई है। क्या प्राकृतिक उपचारों का उपयोग बिना डॉक्टरी सलाह के करना सुरक्षित हो सकता है?
सौंफ के लिए, SFDA ने 4.5 से 7.5 ग्राम की अनुशंसित दैनिक खुराक निर्धारित की है। प्राधिकरण ने गर्भावस्था, स्तनपान या ज्ञात एलर्जी वाले व्यक्तियों द्वारा इसके उपयोग के खिलाफ चेतावनी दी है। इसके अलावा, रक्त-पतला करने वाले विकारों (blood-thinning disorders) से पीड़ित व्यक्तियों को सौंफ का सेवन करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। क्या विशिष्ट स्वास्थ्य स्थितियों में खुराक का सटीक पालन करना अनिवार्य नहीं है?
अनीस के संबंध में, SFDA अपच से राहत के लिए 5 ग्राम की दैनिक खुराक की सिफारिश करता है। यह नोट किया गया है कि अनीस कुछ व्यक्तियों में एलर्जी संबंधी प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकता है और मधुमेह की दवाओं या गर्भनिरोधक दवाओं के साथ परस्पर क्रिया (interact) कर सकता है। क्या दवाओं और जड़ी-बूटियों के बीच होने वाली प्रतिक्रियाएं स्वास्थ्य के लिए जोखिम पैदा नहीं करतीं?
विज्ञप्ति में आगे कहा गया है कि SFDA चिकित्सीय प्रभाव वाले हर्बल पदार्थों का उपयोग करते समय सावधानी बरतने के महत्व पर जोर देता है। प्राधिकरण ने संभावित दवा अंतःक्रियाओं या पोषक तत्वों के अवशोषण की समस्याओं से बचने के लिए चिकित्सक के परामर्श की आवश्यकता पर बल दिया है। क्या पोषक तत्वों के अवशोषण में बाधा स्वास्थ्य संतुलन को प्रभावित नहीं कर सकती?
उपभोक्ता SFDA की आधिकारिक वेबसाइट पर प्रतिबंधित जड़ी-बूटियों, औषधीय पौधों और प्रतिबंधित कॉस्मेटिक उत्पादों की सूची देख सकते हैं। क्या आधिकारिक स्रोतों से जानकारी प्राप्त करना सुरक्षित उपभोग की कुंजी नहीं है?
विज्ञप्ति में इन जड़ी-बूटियों के अलावा अन्य विकल्पों या विशिष्ट ब्रांडों का उल्लेख नहीं किया गया है।
सौंफ के लिए अनुशंसित खुराक और सावधानियां क्या हैं? SFDA के अनुसार, सौंफ की अनुशंसित दैनिक खुराक 4.5 से 7.5 ग्राम है। इसे गर्भावस्था, स्तनपान या एलर्जी वाले लोगों को नहीं लेना चाहिए, और रक्त-पतला करने वाले विकारों वाले लोगों को डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
अनीस का उपयोग करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए? अपच राहत के लिए अनीस की अनुशंसित दैनिक खुराक 5 ग्राम है। यह कुछ लोगों में एलर्जी पैदा कर सकता है और मधुमेह की दवाओं या गर्भनिरोधक दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है।
SFDA ने हर्बल पदार्थों के उपयोग पर क्या सामान्य सलाह दी है? SFDA ने चिकित्सीय प्रभाव वाले हर्बल पदार्थों के उपयोग में सावधानी बरतने और दवा अंतःक्रियाओं या पोषक तत्वों के अवशोषण की समस्याओं से बचने के लिए चिकित्सक से परामर्श करने पर जोर दिया है।