سعودی فوڈ اینڈ ڈرگ اتھارٹی (SFDA) نے واضح کیا ہے کہ زیرہ (Cuminum cyminum) ہاضمے میں مدد اور گیس سے نجات جیسے غذائی فوائد فراہم کرتا ہے، لیکن اسے طبی مشورے کے متبادل کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہیے۔
جیسا کہ سعودی خبر رساں ادارے ایس پی اے نے 7 مارچ 2025 کو بیان کیا، SFDA نے روزانہ 1.5 سے 3 گرام کی تجویز کردہ مقدار پر عمل کرنے کا مشورہ دیا ہے، جبکہ ایک چائے کا چمچ تقریباً 5 گرام کے برابر ہوتا ہے۔ اتھارٹی نے خبردار کیا ہے کہ زیرہ خون پتلا کرنے والی ادویات اور ذیابیطس کی ادویات کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے، جس سے پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔
خون جمنے کے مسائل، ذیابیطس کے مریضوں، حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کے لیے طبی مشورہ ضروری ہے۔ SFDA کے مطابق زیرہ بچہ دانی میں سکڑن پیدا کر سکتا ہے جس سے وقت سے پہلے پیدائش کا خطرہ بڑھ جاتا ہے اور حمل کے دوران ہارمونز کا توازن متاثر ہو سکتا ہے۔
زیرہ تیزابیت (acid reflux) یا اسہال کا سبب بن سکتا ہے اور دودھ پلانے والی ماؤں میں دودھ کی پیداوار پر اثر انداز ہو سکتا ہے، جس سے شیر خوار بچوں میں کولی یا اسہال ہو سکتا ہے۔ مزید برآں، کسی بھی جراحی آپریشن سے کم از کم دو ہفتے پہلے زیرہ چھوڑنے کا مشورہ دیا گیا ہے کیونکہ یہ خون بہنے کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔
اتھارٹی نے زور دیا کہ جڑی بوٹیاں ادویات کے ساتھ تعامل کر سکتی ہیں یا غذائی اجزاء کے جذب ہونے کے عمل کو متاثر کر سکتی ہیں، اس لیے ان کا استعمال احتیاط سے کیا جائے۔
زیرہ استعمال کرنے کی تجویز کردہ مقدار کیا ہے؟ SFDA نے روزانہ 1.5 سے 3 گرام زیرہ استعمال کرنے کی سفارش کی ہے۔ اتھارٹی نے وضاحت کی ہے کہ ایک چائے کا چمچ تقریباً 5 گرام کے برابر ہوتا ہے۔
زیرہ کن ادویات کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے؟ زیرہ خون پتلا کرنے والی ادویات اور ذیابیطس کی ادویات کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے۔ اس سے ان ادویات کے اثرات میں تبدیلی آ سکتی ہے جو طبی پیچیدگیوں کا سبب بن سکتی ہے۔
حاملہ خواتین کے لیے زیرہ کیوں خطرناک ہو سکتا ہے؟ SFDA کے مطابق زیرہ بچہ دانی میں سکڑن پیدا کر سکتا ہے جس سے وقت سے پہلے پیدائش کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ یہ حمل کے دوران ہارمونز کے توازن کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔
سرجری سے پہلے زیرہ کیوں چھوڑنا چاہیے؟ کسی بھی جراحی آپریشن سے کم از کم دو ہفتے پہلے زیرہ کا استعمال بند کرنے کا مشورہ دیا گیا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ زیرہ آپریشن کے دوران خون بہنے کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔