La Saudi Food and Drug Authority (SFDA) enfatizó que el comino (Cuminum cyminum) no debe utilizarse como sustituto de la consulta médica, a pesar de sus beneficios nutricionales y su capacidad para ayudar a la digestión y aliviar los gases.
Según informó la agencia estatal saudí SPA el 7 de marzo de 2025, la SFDA recomienda una ingesta diaria de entre 1,5 y 3 gramos, señalando que una cucharadita equivale aproximadamente a 5 gramos.
La autoridad advirtió que el comino puede interactuar con medicamentos para la diabetes y anticoagulantes, imitando sus efectos y provocando complicaciones. Por ello, recomienda la consulta médica para personas con diabetes, trastornos de coagulación sanguínea, mujeres embarazadas y lactantes.
En el caso del embarazo, el comino podría inducir contracciones uterinas, aumentando el riesgo de parto prematuro, y afectar el equilibrio hormonal. En madres lactantes, podría influir en la producción de leche y causar cólicos o diarrea en los bebés. Asimismo, puede provocar reflujo ácido o diarrea.
La SFDA aconseja suspender el consumo de comino al menos dos semanas antes de cualquier cirugía por el riesgo de hemorragia. El organismo subrayó que las hierbas deben usarse con precaución, ya que pueden interactuar con fármacos o afectar la absorción de nutrientes.
¿Cuál es la dosis diaria recomendada de comino según la SFDA? La Saudi Food and Drug Authority recomienda una ingesta diaria de entre 1,5 y 3 gramos. La autoridad aclara que una cucharadita de comino equivale aproximadamente a 5 gramos.
¿Qué riesgos presenta el comino durante el embarazo y la lactancia? El comino puede inducir contracciones uterinas, elevando el riesgo de parto prematuro, y afectar el equilibrio hormonal en el embarazo. En la lactancia, puede influir en la producción de leche y provocar diarrea o cólicos en los bebés.
¿Cómo interactúa el comino con los medicamentos y cirugías? Puede interactuar con anticoagulantes y fármacos para la diabetes, imitando sus efectos. Además, la SFDA recomienda dejar de consumirlo al menos dos semanas antes de una cirugía para evitar el riesgo de hemorragias.